Emoties en waarom mindfulness ervan belangrijk is voor herstel. En hoe we dit door meditatie en bewuste aandacht kunnen ontwikkelen De mate waarin we in staat zijn om onze emoties bewust te herkennen en ze concreet te benoemen, bepaalt in belangrijke mate ons herstel....
Zoom, zoom – nieuwe link!
Let op: vanwege technische problemen is de ZOOM-link voor bijeenkomsten gewijzigd! Mocht je tegen problemen oplopen bij het inloggen voor onze meeting, voor de ochtendmeditaties, of voor gebruik tijdens een onderzoekscirkel: Gebruik de ZOOM-knop (neem deel) op de...
Dana in Herstel: Het Ware Geschenk van het Geven
Samenvatting: Dana, de boeddhistische beoefening van vrijgevigheid, betekent veel meer dan alleen het geven van materiële giften zoals geld. Het is een vrije, onvoorwaardelijke daad die een diepe verbondenheid tussen gever en ontvanger creëert. In verslaving...
Maak van je geest een vriendelijke reisgenoot
Het persoonlijke herstelverhaal van Synyi Recovery Dharma ontdekte ik op het dieptepunt van mijn leven, wat tegelijk de meest transformatieve tijd van mijn leven was. Alle houten stokjes die ik had gebruikt om mijn gevoelens van overweldiging en wanhoop mee in te...
Nieuwe voorzitter Recovery Dharma Nederland
Sabrina neemt afscheid als voorzitter bij Recovery Dharma NL Per 6 april 2025 heeft Sabrina een jaar voorzitterschap bij Recovery Dharma NL erop zitten. Ze heeft besloten om afscheid te nemen als voorzitter. Het is een bewogen jaar voor Sabrina geweest en ze heeft...
Emotieregulatie, het venster voor tolerantie en Mindfulness in herstel
Emotieregulatie en Bewuste Aandacht voor gevoelens bij herstel van verslaving In compacte vorm samengevat vormt het programma van Recovery Dharma een voortdurende, open uitnodiging om op directe wijze de vrijheid in jezelf terug te vinden. Met Recovery Dharma leren we...
Recovery Dharma belevingsverhaal: Chance
Belevingsverhaal van Chance Een belevingsverhaal over de betekenis van Recovery Dharma voor Chance op diens weg van herstel van verslaving! In mijn verhaal van herstel lopen dharma, nuchterheid en eigen identiteit voortdurend in elkaar over. De doorslag om te werken...
Dit moment, het enige moment in herstel
Dit moment, het enige moment als fundament voor ontwaken in herstel “The present moment is the only moment available to us. It is the door to all other moments.” - Thich Nhat Hanh Als we het over het idee van dit moment van ‘ontwaking’ hebben, dan lezen we in ons boek...
Recovery Dharma ervaringsverhaal: Amy
Ervaringsverhaal van Amy Over de ervaring en betekenis van Recovery Dharma op de weg van herstel van Amy! Net als zovelen onder ons, groeide ik op zonder dat ik leerde hoe ik om kon gaan met mijn gevoelens, opgevoed door ouders die zelf evenmin geleerd hadden hoe ze...