Meditaties en Lezingen

Zelf oefenen met meditaties en lezingen

Zelf oefenen met meditaties en met behulp van lezingen? Dat kun je o.a. doen via de verschillende links op de onderstaande pagina!

Je vindt er o.a. een uitgebreide database met geschikte meditaties die we in de praktijk hebben uitgeprobeerd, van basismeditaties van 10 tot 15 minuten, tot verdiepende meditaties van rond de 60 minuten.

De links leiden je naar verschillende mogelijkheden om ook buiten bijeenkomsten te oefenen met begeleide meditaties. Je kunt er ook voor kiezen om in stilte te zitten. Wees hoe dan ook niet te streng en veeleisend: het is nuttig om met korte meditaties te beginnen, zodat je geleidelijk de lengte van je meditaties kunt uitbouwen.

Oefenen met meditaties en lezingen bij Recovery Dharma NL

Op de websites van Dharma Seed en AudioDharma staan daarnaast Dharma Talks. Dit zijn lezingen door beoefende leraren over verschillende onderwerpen. Je kunt de lezingen gebruiken om je begrip en inzicht te ontwikkelen.

Oefen. Mediteer. Verdiep.

Recovery Dharma YouTube (NL)

Meditaties ingesproken door leden van Recovery Dharma Nederland.

Recovery Dharma NL YouTube

Recovery Dharma Youtube (EN)

Engelstalige meditaties ingesproken door leden van Recovery Dharma.

Recovery Dharma (Engelstalig)

Recovery Dharma NL Soundcloud

Nederlandstalige meditaties, ingesproken door leden van Recovery Dharma, te beluisteren via soundcloud.

Recovery Dharma NL Soundcloud

Insight Timer (EN/NL)

Een omvangrijke website én app met duizenden begeleide meditaties, in allerlei talen. En, zoals de naam al verklapt: een timer. (Als je zoekt op Recovery Dharma, zijn we hier ook te vinden)

Recovery Dharma NL Insight Timer

Begeleide Meditatie Database (EN/NL)

Een database gecreëerd door leden van Recovery Dharma Nederland. We hebben ondervonden dat deze meditaties passend zijn in ons programma en bijdragen aan onze beoefening.

Database Begeleide meditaties