Recovery Dharma Nederland
Herstel van verslaving met het Boeddhistisch pad
Op deze pagina vind je verhalen geschreven door leden van Recovery Dharma. De blogs zijn persoonlijk en gaan over eigen ervaringen met het beoefenen van het Boeddhisme tijdens herstel van verslaving.
Wil je een blog schrijven over jouw ervaringen met herstel van verslaving en het Boeddhisme, of een persoonlijke inzicht over compassie, meditatie, mindfulness en wijsheid en herstel van verslaving willen delen? Laat het dan vooral aan ons weten. Mocht je willen reageren op een verhaal of een vraag hebben over een blog, dan kun je dat doen via het contactformulier.
Innerlijke kritiek en hoe met zelfcompassie om te gaan met onze innerlijke criticus Innerlijke kritiek en Mara Het is misschien wel één van de meest bekende boeddhistische mythes: Hoe de Boeddha, aan de vooravond van zijn verlichting, onder de Bodhiboom zat en daar in...
Vedanā: Bewuste Aandacht voor de gevoelstonen tussen sensaties en cravings Vedanā is onderdeel van de boeddhistische Satipatthana. De boeddhistische Satipatthana Soetra is de Pali-tekst waarin het Pad van Zuivere Aandacht of ‘mindfulness’ wordt uitgelegd. Het...
Mudita, ofwel: Medevreugde is een serieuze zaak Mudita in Recovery Dharma. We proberen in Recovery Dharma het Achtvoudige Pad te bewandelen als weg voor Herstel van onze verslaving. Onderdeel daarvan is het ontwikkelen van een Zuivere Intentie in ons Hart. Die Zuivere...
5 hindernissen in onze hersenen en in de Boeddhistische praktijk 5 hindernissen op weg naar vrijheid in herstel. Bij Recovery Dharma beschouwen we verslaving als een allesoverheersende drang die aanzet tot het dwangmatig gebruiken van middelen of destructief gedrag....
Mindfulness en Zuivere Aandacht in Herstel Mindfulness wanneer we werken aan herstel van verslaving. Vaak weten we het wel: we willen rust in ons hoofd. We kunnen ons nauwelijks voorstellen hoe ontzettend vol ons hoofd eigenlijk zat, vóórdat wat begonnen te werken aan...
Het imperfecte hart en liefdevolle vriendelijkheid Het imperfecte hart en de Zuivere Aandacht. Het is een vroege maandagochtend, 07.30u. De eerste ochtendmeditatie van de week, zoals we iedere doordeweekse ochtend samen online mediteren bij Recovery Dharma NL. Ditmaal...
Schaamte: niet goed en niet (goed) genoeg Schaamte. We praten er niet graag over - en dat is onderdeel van de schaamte. Al enkele weken loopt er een klein verdrietig jongetje in mijn gedachten met me mee. Handen in de zakken, de magere schouders opgetrokken, schoppend...
Angst en Metta in herstel (deel 2) Angst in herstel van veslaving. In het eerste deel van deze blog schreef ik over de theoretische basis van Metta en mijn persoonlijke beleving daarvan. In deze blog ga ik in op de praktijk van Metta en het verband dat het voor mij...
Metta in herstel (deel 1) Onderdeel van het werken aan herstel in Recovery Dharma is dat we samen oefenen in het ontwikkelen van een Zuivere Intentie voor ons handelen. Één van de Boeddhistische oefeningen waarmee we onze zuivere intentie kunnen vormgeven, is aan de...
Innerlijke verhalen en de Zuivere Aandacht als hart van de oefening Innerlijke verhalen. Centraal onderdeel van het Achtvoudige Pad - en daarmee ook centraal in de beoefening van ons programma voor herstel van verslaving - is het ontwikkelen van Zuivere Aandacht,...