Emoties herkennen en benoemen in herstel

Emoties herkennen en benoemen in herstel

Emoties en waarom mindfulness ervan belangrijk is voor herstel. En hoe we dit door meditatie en bewuste aandacht kunnen ontwikkelen De mate waarin we in staat zijn om onze emoties bewust te herkennen en ze concreet te benoemen, bepaalt in belangrijke mate ons herstel....