Ego en het verhaal van het Ik in herstel

Ego en het verhaal van het Ik in herstel

Ego en de vraag: Wie zal ik zijn als ik mijn verslaving loslaat? Ego. De eerste zin in het boek van Recovery Dharma confronteert je er al mee. Herstellen van verslaving – of dit nu middel-, gedrags- of procesgerelateerd is – gaat vaak gepaard met een...

De kunst van het zitten in herstel

Onlangs oefenenden we tijdens onze bijeenkomst in het zitten bij een begeleide meditatie met als titel ‘Soft front, strong back’. Een oefening in zitten, ongeveer 30 minuten lang. Een kleine 10 minuten langer dan we gemiddeld mediteren tijdens onze bijeenkomsten....